Greece – Serbia Basketball Camp στο Βελιγράδι
Στο Βελιγράδι, στην καρδιά της Σέρβικης Σχολής Μπάσκετ διοργανώνονται δυο ξεχωριστά προγράμματα για επαγγελματίες και νεαρούς μπασκετμπολίστες. Ζήστε μια περίοδο προπονήσεων από τους καλύτερους Σέρβους προπονητές.
Από 15/7 έως 24/7.
Προγράμματα
Ατομικό πρόγραμμα – επαγγελματιών αθλητών (1 εως 4 αθλητές)
Ομαδικό πρόγραμμα – νέων αθλητών (10 αθλητές -15 αθλητές)
Ξενοδοχείο (πλήρες μενού), αίθουσα, 2 προπονητές τεχνικής κατάστασης μπασκετμπολίστα, 2 εξειδικευμένοι προπονητές φυσικής κατάστασης μπασκετμπολίστα.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
Dorde Jovicic
Τεχνική κατάσταση
Dorde Krajisnik
Τεχνική κατάσταση
Jovan Jahic
Φυσική κατάσταση
Daniel Jahic
Φυσική κατάσταση
Προπόνηση τεχνικής κατάστασης:
- Τεχνική σουτ
- βελτίωση δεξιοτήτων τρίπλας
- τεχνική πάσας
- άμυνα-επίθεση συνδικαστικές ασκήσεις
- στροφές (pivot)
- ασκήσεις μετάβασης (tranzision)
- τεχνική βελτίωσης του ριμπάουντ
- κίνηση χωρίς μπάλα
Προπόνηση φυσικής κατάστασης:
- βελτίωση αλτηκότητας
- αύξηση εκρηκτικότητας
- αύξηση δύναμης
- βελτίωση συναρμογής
- βελτίωση επιδεξιότητας
- βελτίωση σταθερότητας
- βελτίωση ευληγησίας
- βελτίωση ισορροπίας
ΗΜΕΡΕΣ
%
ΜΠΑΣΚΕΤ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
%
ΑΠΟΔΟΣΗ
ΑΘΛΗΣΗ
Balk Hale
To γήπεδο έγινε με τους κανόνες που προβλέπονται από τη FIBA, με επιφάνεια από καουτσούκ που αποτρέπει από τραυματισμούς και διαστρέμματα (δημιουργεί ένα μαλακό μαξιλάρι για την πτώση ενώ παράλληλα είναι αντιολισθητικό). Συνοδευτικός εξοπλισμός: Κλιματισμός, φως, ήχο σύστημα, παγκάκια για τους παίκτες, σκόρ, τέσσερα αποδυτήρια με ντους.
Διαμονή
Ξενοδοχείο "Σερβία"
Πλήρες μενού – Δίκλινα ή Τρίκλινα δωμάτια
- Κάθετο άλμα 80%
- Έκρηξη 80%
- Γενική Φυσική Δύναμη 75%
- Ευκινησία 90%
- Σταθερότητα 95%
ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Αποκτήστε εμπειρία δίπλα σε κορυφαίους αθλητές της Σέρβικης Ακαδημίας Μπάσκετ.
